Calendario delle attività

dal 27 al 31 Ottobre

Domenica

Le domeniche sono fatte per rallentare. Una giornata per indugiare, assaporare, concludere dolcemente la settimana, con semplici rituali e momenti che ti rimangono dentro.
Dalle ore 8:00 alle ore 12:00

Megaformer

L’esercizio con il Megaformer della durata di 50 minuti, fonde l'approccio educativo del Pilates con i rigori del bodybuilding, coinvolgendo i cinque elementi della forma fisica: cardio, forza, resistenza, composizione corporea e flessibilità. La lezione è privata.

Durata: 50 minuti
Dove: nella SPA
Costo: 1 persona Euro 80, una coppia Euro 100
Ore 7:00

Risveglio con Stretching
Incluso nel vostro soggiorno
Non c’è niente di meglio di una sessione di stretching mattutino prima di colazione per risvegliare corpo e mente. Questo semplice esercizio include movimenti dolci, allungamenti leggeri e una respirazione consapevole, contribuendo a sciogliere i muscoli, migliorare la flessibilità e aumentare l’energia. Adatto a tutti i livelli di allenamento, è un modo piacevole e rigenerante per accogliere al meglio una nuova giornata.

Durata: 45 minuti
Dove: alla SPA
Numero Massimo di partecipanti: 5 persone
6:00 pm

Degustazione di olii
Incluso nel vostro soggiorno
Il nostro Maitre d’hotel sarà felice di farvi assaggiare qualcuno tra i migliori olii extra vergine d’oliva della regione Campania e d’Italia.

Durata: 60 minuti
Dove: Ristorante La Sponda al 3° piano
Numero Massimo di partecipanti: 8 persone

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